Dunce Logbook
Suivi d'entraînement individuel par un préparateur physique : programme de musculation et d'endurance, carnet de séances, progression.
Pour qui
Les athlètes suivis personnellement par leur coach. L'accès se fait sur invitation, il n'y a pas d'inscription libre.
Ce que fait l'app
- Le programme de la semaine, séance par séance, avec les charges proposées au ressenti visé.
- Le carnet de séances : séries, répétitions, ressenti (RPE), notes.
- Les sorties de la montre, si l'athlète la relie : allure, fréquence cardiaque, zones, analyse de la séance.
- L'envoi des séances prévues sur la montre.
- La progression : records, estimations, volume par muscle.
Données
Les données restent sur un serveur en Suisse et ne servent qu'à l'entraînement de l'athlète. Rien n'est vendu ni utilisé pour de la publicité.
Détail : politique de confidentialité.